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Loslassen fällt vielen #Menschen schwer. Und dennoch gibt es Situationen im Leben, da ist genau dieses #Loslassen für die eigene...

In Anlehnung an meinen letzten Beitrag heute dieses Video, in dem es um das ambivalente #Erleben  von Gefühlen geht. Inwieweit dürfen...

Diese Frage bekomme ich recht häufig gestellt. Daher heute diese Audioaufnahme (also Achtung, kein Video - dementsprechend bitte Ton...

"Die meisten Menschen wollen etwas sein, keiner will etwas werden." (Goethe) Auch schon die ersten Neujahrsvorsätze gebrochen? Warum...

Die Forschung zeigt, dass "Menschen, die das Gefühl haben, einen Sinn im Leben zu haben, dazu neigen, mehr positive Emotionen zu erleben;...

#Zeit in der Therapie Immer wieder erlebe ich in meiner Praxis, dass #Menschen mit dem Wunsch in die #Psychotherapie kommen, am besten...

Sobald du das Gefühl hast, dass deine #Sorgen, #Ängste oder #Zwänge deinen Alltag bestimmen und du dadurch anhaltende #Einschränkungen,...