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Es gibt Menschen, die versuchen ihre Emotionen in Kunstwerke zu verarbeiten. 🎨🎶💃🕺Malen, Musizieren oder Tanzen ermöglicht, #Emotionen sichtbar zu machen, Muster zu erkennen und eine Beziehung zu den eigenen Gefühlen aufzubauen. Der künstlerische Ausdruck zeigt demnach #Gefühle nach außen, reicht aber oft nicht aus, um sie innerlich zu verarbeiten oder zu integrieren. Verarbeitung bedeutet, dass Gefühle nicht bloß sichtbar, sondern auch verstanden, eingeordnet und in Handl

Die meisten Menschen unter uns, die den Begriff #Trauma hören, denken vermutlich an ein schlimmes grausames Erlebnis. Und ja, diese Art von Traumatisierungen gibt es leider, die dann oft auch mit psychischen #Beeinträchtigungen einhergehen und bei denen viele dann auch wissen, dass dies im Sinne des eigenen Wohlergehens aufgearbeitet werden muss. Das sind dann die Menschen, die sich nicht weiter als Opfer sondern als Überlebender sehen wollen und sich in (Trauma)Therapie bege

Hochsensible nehmen ihre Umgebung intensiver wahr und verarbeiten Informationen sehr tief. Sie nehmen subtile Nuancen wahr, können...