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Diese Frage bekomme ich recht häufig gestellt. Daher heute diese Audioaufnahme (also Achtung, kein Video - dementsprechend bitte Ton...

Wieso haben manche #Menschen  immer etwas zu tun? Wieso fällt es manchen Menschen so schwer zur #Ruhe  zu kommen? Wieso empfinden manche...

Heute möchte ich euch eine #Entspannungstechnik vorstellen, die helfen kann den #Stress zu #regulieren - die #ProgressiveMuskelentspannun...