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Es gibt Menschen, die versuchen ihre Emotionen in Kunstwerke zu verarbeiten. 🎨🎶💃🕺Malen, Musizieren oder Tanzen ermöglicht, #Emotionen sichtbar zu machen, Muster zu erkennen und eine Beziehung zu den eigenen Gefühlen aufzubauen. Der künstlerische Ausdruck zeigt demnach #Gefühle nach außen, reicht aber oft nicht aus, um sie innerlich zu verarbeiten oder zu integrieren. Verarbeitung bedeutet, dass Gefühle nicht bloß sichtbar, sondern auch verstanden, eingeordnet und in Handl

Die meisten Menschen unter uns, die den Begriff #Trauma hören, denken vermutlich an ein schlimmes grausames Erlebnis. Und ja, diese Art von Traumatisierungen gibt es leider, die dann oft auch mit psychischen #Beeinträchtigungen einhergehen und bei denen viele dann auch wissen, dass dies im Sinne des eigenen Wohlergehens aufgearbeitet werden muss. Das sind dann die Menschen, die sich nicht weiter als Opfer sondern als Überlebender sehen wollen und sich in (Trauma)Therapie bege

Das 4-Ohren-Modell oder auch bekannt als #Kommunikationsquadrat besagt, dass die Aussage einer Person auf 4 verschiedene Arten gemeint...

Wieviele Personen melden sich bei dir zu Wort, wenn du einem anderen Menschen begegnest? Der kanadisch-US-amerikanische Psychiater Eric...

Hypnose Teil 3 - heute wieder als Video. Und in diesem Video gehe ich vorallem auf die #Anwendungsgebiete und die #Wirksamkeit der...

Einige Fragen zur #Hypnose erreichen mich immer wieder. Daher beantworte ich heute die Top-4-Fragen die gestellt werden. * Was ist...

Diese Frage bekomme ich recht häufig gestellt. Daher heute diese Audioaufnahme (also Achtung, kein Video - dementsprechend bitte Ton...